Heuschnupfen: Diese Tipps helfen!

Das Frühjahr ist die Zeit der Pollen und Blüten und vermutlich der Alptraum für viele Allergiker. Es gibt jedoch Tipps und Kniffe, wie sich die Pollen gut umgehen lassen.

Heuschnupfen ist für die Betroffenen nervig und unangenehm und für den Körper sehr anstrengend. Doch ein paar einfache Tricks sorgen für Linderung.

Informieren beim Wetterdienst

Tipp Nummer 1 lautet: Informieren Sie sich online über den Pollenflug! Der Deutsche Wetterdienst stellt im Internet einen Gefahrenindex zum Pollenflug bereit, über den sich genau verfolgen lässt, wo und wann die Pollen am stärksten verbreitet sind.

Ab in den Urlaub

Ein besonders einfacher Trick, die Pollen zu vermeiden? Einfach woanders hinfahren! Für alle, die ihren Frühjahrsurlaub noch nicht geplant haben: Legen Sie die Reise auf die Zeit, in der die Pollen am stärksten fliegen. Besonders geeignet sind Regionen am Meer oder im Hochgebirge, da dort kaum Pollenflug stattfindet.

Filter einbauen lassen

Es gibt auch paar Tipps, wie sich die Pollen in den eigenen vier Wänden vermeiden lassen. Für die Fenster lassen sich praktische Pollenschutzgitter installieren und auch für das Auto und die Klimaanlage gibt es einen Filter für Pollenstaub. Beim Staubsaugen sollten die Beutel regelmäßig gewechselt werden und das Saugen den Nicht-Allergikern überlassen werden. Ähnlich verhält es sich mit dem Rasenmähen, denn dabei werden die Pollen besonders stark aufgewirbelt.

Hund und Katze müssen draußen bleiben

Auch für das Schlafzimmer gibt es ein paar hilfreiche Tipps! Wer in der Stadt wohnt, sollte nur morgens lüften und wer auf dem Land lebt, nur am Abend. Hunde und Katzen und andere Vierbeiner, die sich tagsüber draußen aufhalten, sollten während des Pollenflugs aus dem Schlafzimmer ferngehalten werden, da die Pollen besonders gut in Fell und Haaren haften. Um Pollenstaub im Bett zu vermeiden, sollte man sich nach Möglichkeit immer abends vor dem Schlafengehen die Haare waschen.

Weitere Tipps gibt es im Video!
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