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Studie: Mond beeinflusst Schlaf – aber nur bei Männern

Warum fünf Stunden Schlaf nicht reichen

Mit dieser Methode soll jeder in 120 Sekunden einschlafen

Drei Tipps für schnelleres Einschlafen und besseren Schlaf

Schlecht geschlafen? Das kann helfen

So beeinträchtigt Kaffee unsere Schlafqualität

Einfacher Trick: So schläft man erholsamer