Essen wie Herzogin Kate: Das ist ihr Schlank-Geheimnis

Strahlende Haut, gesunde Haare, starke Nägel und ein perfekter Körper: Die Ehefrau von Prinz William hat ihr Aussehen einer strengen Diät sowie einer Stunde Training täglich zu verdanken. Und so ernährt sie sich.


Zum perfekten Gewicht hat Kate vor ihrer Hochzeit die Dukan-Methode verholfen. Das Konzept setzt auf eine proteinreiche, kohlenhydrat- und fettarme Kost. Eiweiße gelten als "Motor der Dukan-Diät", in deren Zentrum 72 proteinreiche Lebensmittel mit geringem Fettgehalt stehen.

Außerdem isst die Herzogin viel Rohkost. Nach der Geburt von Baby Prinz George hat sie damit erstaunlich schnell ihre alte Figur zurück bekommen. Kate verzichtet mindestens einen Tag in der Woche vollständig auf gekochte Nahrung.

Welches ihre Lieblingsgerichte und liebsten Lebensmittel sind, verrät das Video.
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